Individueel

Groepen

Natuurcoaching

Sta je op een kruispunt in je leven of werk? Zoek je een nieuw perspectief? Wil je rust en ruimte in je dagelijks leven? Wil jij opgeladen met energie door het leven gaan? Wil jij thuiskomen in jezelf? Keuzes maken, balans vinden, meer genieten?

 

Natuurcoaching helpt je om dichter bij jezelf te komen. De herwonnen innerlijke rust, nieuwe energie en invalshoeken helpen je op weg naar een gezonde levensstijl die beter bij je past

 

Contact met de natuur helpt je weer verbinding maken met jezelf. De zintuigen spelen daarbij een cruciale rol. In mijn praktijk stel ik vast dat de meeste mensen hun zintuigen tegenwoordig volledig kunnen negeren. Doordat we ons vaak tussen muren bevinden, gebruiken we onze zintuigen niet optimaal. Als we de zintuigen in goede conditie houden, pikken ze nochtans feilloos de signalen van onze omgeving en onze organen op. Zo voelen we wat echt belangrijk voor ons is, zonder dat we er ons hoofd over moeten breken.

 

“De natuur kan ons de weg naar huis wijzen, de weg uit de gevangenis van ons denken.” Eckhart Tolle

 

Het wandelen en “zijn” in de natuur, laat toe je hoofd leeg te maken en rust te vinden om nieuwe pistes te ontdekken.

Tijdens de natuurcoaching leer ik je opnieuw verbinden met de natuur en de natuur in jezelf, waarbij ik dankbaar gebruik maak van het spiegelend vermogen dat de natuur biedt. 

De natuur is een prachtige spiegel van levensprocessen die zich in onszelf en in ons leven voordoen. Door in een natuurcoaching aan den lijve te ervaren wat de natuur met je doet, kan je ook snel tot inzichten en ontdekkingen komen wie je nu eigenlijk bent. 

“Verwondering is het begin van alle wijsheid.” Aristoteles

Mijn sterk intuïtief vermogen zet ik als instrument in om je de kracht van de synchroniciteit in de natuur te duiden (niets gebeurt voor niets en toeval bestaat eigenlijk niet).


Ik leer je om met heel je hart en wezen opnieuw te luisteren naar de taal en de tekens die de natuur jou aanreikt. 


De natuur brengt je immers op dat moment steevast wat je nodig hebt! Ze is er als jouw gids om een betere en wijzere verbinding te maken met je lichaam, je levensstijl, je werk, je omgeving, de samenleving, de wereld en de aarde.

Kortom je leert je opnieuw thuis voelen in verbinding met de aarde en jezelf, waardoor je een heldere blik krijgt om je uitdagingen aan te pakken. Je kan letterlijk nieuwe stappen zetten of dingen in een nieuw perspectief zien.


Zo leer jij tijdens de natuurcoaching weer ontdekken wat je echt wilt!

“In de ziel van de natuur ontdek je de natuur van je ziel” (Wuring)

Tijdens de individuele natuurcoaching bekijken we wat jij nodig hebt:

We stellen doelen en gaan na hoe we die best kunnen bereiken; 
Er is aandacht voor wat zich spontaan aandient;
We vertragen en gebruiken de natuur als spiegel voor het eigen leven;
Boven alles moeten we niets, maar mogen we gewoon ZIJN.

Ik stem de coaching af op jouw individuele behoeften. Elk traject is anders, maar mogelijke technieken zijn:

Aandachts- en lichaamsoefeningen;
Stilte toelaten, zijn in het hier en nu;
Zingevende gesprekken;
Creatieve opdrachten;
Rituelen die een overgang markeren.

Mensen ervaren na afloop vaak:

Meer rust en ontspanning in het leven;

Hernieuwde zingeving, een gevoel van heelheid;

Nieuwe perspectieven;
Een beter slaappatroon en meer concentratie;

Een sterkere verbinding met zichzelf;
Gevoel van controle over de eigen situatie en gezondheid.

Praktische info en coaching aanvragen:

Locaties:
Voor de natuur- en wandelcoaching kan je kiezen om deze te laten doorgaan in 1 van volgende locaties:

Drongengoedbos in Knesselare/Ursel (afspraakpunt Drongengoed hoeve)

In de Gentbrugse Meersen (afspraakpunt Braemkasteelstraat 29- dienstencentrum van Gentbrugge)
Andere locaties kunnen bekeken worden op verzoek.

 

Prijs:
60 euro/uur (gemiddeld duurt een wandelcoaching 1,5 uur tot 2 uur). Wil je graag een diepere onderdompeling met jouw thema, dan kunnen ook sessies van 3 uur aangevraagd worden.

Vertragen ontmoeten en verbinden.
Het lichaam en de natuur als wegwijzer naar groei en je essentie