nature-branch-photography-leaf-flower-wildlife-612096-pxhere.com.jpg

Individueel

Bedrijven

Cernunnos vzw helpt u om het "welzijn" van uw medewerkers te bevorderen en zo hun motivatie en prestatievermogen te optimaliseren.

We verlaten de vertrouwde werkomgeving en gaan de NATUUR in. We keren terug naar onze natuurlijke        habitat waar we allemaal onderdeel van zijn.

 

In de natuur gaan zet bij de mens een innerlijk proces in  beweging. Het is die kracht die ik in de workshops faciliteer om verandering te bekomen.

 

Het vertragen en opnieuw verbinding maken met ons natuurlijk ritme laat toe uit de vastgelopen cirkels te stappen.

 

Met lichaams- en relaxatieoefeningen ondersteunen we het proces om weer volledig  “in het hier en nu” te ZIJN. Stress wordt zo gereduceerd en de zintuigen kunnen opnieuw ingezet worden om onszelf te ervaren, maar evenzeer om de verbinding te voelen met de natuurlijke processen en de kringloop van het leven.

Dit biedt opportuniteiten om te onderzoeken welke blokkades, weerstanden of problemen zich voordoen.

 

De natuur kan een heel sterke SPIEGEL zijn  (boom, blad, dier, schimmel of steen) en deze elementen kunnen als symbool dienen om onbewuste gevoelens en uitdagingen zichtbaar te maken.

Dit helpt jouw werknemers om op een andere manier naar hun werksituatie te kijken en zo tot inzichten te komen.

Deze aanpak is UNIEK, VERNIEUWEND en biedt sleutels tot een bewuste en gezonde kijk op

veerkracht en welbevinden.

Wil jij als bedrijf inzetten op:

  • energieke en authentieke medewerkers die vol passie hun talenten binnen de organisatie bijdragen?

  • retentie van werknemers?

  • burn-out preventie?

  • verlagen van ziekteverzuim?

  • initiatieven waarbij werknemers op een duurzame manier met hun energie leren omgaan?

  • haalbare voorstellen rond stressmanagment en welbevinden op het werk, kortom een gezonde levensstijl?

 

Groepsaanbod in het bos of op een CSA boerderij: 

1) Oplaaddag in verbinding met een CSA boerderij: 6 uur

Wil jij een ontspannende, inspirerende en verbindende dag met jouw team?

Deze dag landen we in de zachte bedding van een CSA of Community Supported Agriculture boerderij waar we helemaal back to basics gaan.

 

Net als vroeger laten we de boerderij een centrale plek zijn. Een plek om te “zijn” zodat we kunnen zakken in ons lichaam en terug ons unieke ritme kunnen vinden.

 

We herontdekken via natuurverbindingsactiviteiten en mindful handelen op de boerderij onze verbondenheid met de aarde. Dit biedt de mogelijkheid om tijd en ruimte te nemen om jouw collega’s op een andere manier te leren kennen en je met hen te verbinden.

 

Naar gelang de locatie is het mogelijk om deze dag een biologisch, vegetarische lunch te genieten met kruiden en groenten van het seizoen.

 

Deze workshop kan gekozen worden voor uw team of  teamoverschrijdend binnen uw bedrijf.

Het ultieme doel van deze workshops?

Werknemers terug in hun kracht laten staan, hen in verbinding brengen met hun innerlijke wijsheid,

hun talenten en kwaliteiten en zo het beste in hun zelf naar boven te halen.

Het doel is een hecht team te vormen waarbij mensen gemotiveerd zijn om aan een gemeenschappelijk project te werken. 

2) ​Oplaad-dag in het bos: 6 uur ( groep van max 8 personen)

Dit is een dag van de “reset” of een dag om stil te staan en aandacht te geven aan jouw welbevinden en invulling van jouw werkcontext.

Waar krijg jij energie van? Wat pak je op en wat laat je liggen? Hoeveel ruimte is er om dingen te doen die jou laten stralen? Heb jij voldoende uitdagingen in jouw job? Wat heb jij nodig om tot meer werkvreugde te komen? Hoe herstel jij van stressvolle momenten op het werk?

Deze workshop is teamoverschrijdend binnen uw bedrijf.

Het doel is dat je met een opgeladen en ontspannen gevoel naar het werk terugkeert met nieuwe inzichten, nieuwe ideeën en een nieuwe focus.

3) Mini- reeks stressrelease en natuurverbinding in het bos: 4 x 3 uur- gespreid over 2 maanden 

   (groep max 8 personen)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Verandering gaat niet over één nacht ijs!

Vele kleine stappen kunnen grote veranderingen in gang zetten.

 

In deze reeks zal doorheen HERHALING een nieuw patroon ingeslepen worden waardoor werknemers zich sterker zullen voelen om “grote” veranderingen of veranderingen met impact door te voeren in hun werkomgeving welke hun veerkracht, welbevinden en gezondheid een boost geven.

Deze workshop is teamoverschrijdend binnen uw bedrijf. 

 

Methodieken die ingezet worden tijdens de workshops/reeks

  • Relaxatie- en lichaamsgerichte oefeningen uit de kinesiologie om lichaam, hart en geest weer te   verbinden en balans te hervinden/behouden;

  • Stressrelease- oefeningen aanleren om zintuigen in te schakelen;

  • Aanleren van “core routines” in natuurverbinding;

  • Mindfulness- oefeningen;

  • Positieve mindset gekoppeld aan beweging/creatieve opdrachten;

  • Verbindende communicatie;

  • Symboliek en wijsheid van de natuur duiden;

  • Krachtige vertaling van de zaken die men die dag ervaren heeft naar een TOEPASBAAR PLAN in de werkcontext zodat het resultaat daar zichtbaar en voelbaar wordt.

Het doel is een nieuw paradigma van mogelijkheden aanreiken waardoor werknemers in verschillende fases van hun tewerkstelling  toch verbonden kunnen blijven met zichzelf en veerkrachtig in het werkveld blijven staan.

big changes small steps (2).jpg

Praktische info:


Bij alle workshops stemmen we in een eerste samenwerking af rondom wensen en mogelijkheden.

 

Ben je getriggerd door onze unieke aanpak, maar wens je liever een project op maat van jouw bedrijf te ontvangen, laat het ons weten.

 

Prijs: offerte op aanvraag.

 

Neem contact op voor een afspraak en vrijblijvende kennismaking.